Quantos dias faltam para a Mudança da Hora (Verão)?
34 dias
Adianta ou Atrasa? O Guia da Mudança da Hora
A entrada no Horário de Verão em Portugal acontece sempre na madrugada do último domingo de março. A regra é simples, mas gera sempre dúvidas: nesta data, o relógio adianta 60 minutos.
Em termos práticos, isto significa que, nessa noite específica, dormimos menos uma hora, mas ganhamos "mais dia" ao final da tarde a partir desse momento. O objetivo principal é aproveitar melhor a luz solar natural durante os meses de primavera e verão.
A que horas exatas muda o relógio?
A transição é coordenada para acontecer a uma hora de menor impacto:
- Continente e Madeira: À 01h00 da manhã, o relógio avança diretamente para as 02h00. (A hora 01:30, por exemplo, não existe nesta noite).
- Açores: À 00h00 (meia-noite), o relógio avança para a 01h00.
O que precisa de acertar manualmente?
A maioria da tecnologia moderna (smartphones, computadores, smartwatches e boxes de TV) faz a atualização de forma automática, desde que ligada à rede. No entanto, não se esqueça de verificar:
- Relógios de pulso analógicos;
- O relógio do carro (frequentemente esquecido);
- Eletrodomésticos (forno, micro-ondas, máquinas de café);
- Relógios de parede.
Impacto na Saúde e Rotina
Embora seja apenas uma hora, a mudança pode causar um pequeno "jet lag" social. Nos primeiros dias, é normal sentir algum cansaço matinal ou dificuldade em adormecer à hora habitual, especialmente em crianças e idosos. A adaptação completa do organismo costuma demorar cerca de três dias.
Sabia que?
- Nesta noite, o dia tem apenas 23 horas de duração, sendo tecnicamente o dia mais curto do ano em termos de horas de relógio.
- A mudança é coordenada simultaneamente em toda a União Europeia para evitar o caos nos horários de voos, comboios e transações bancárias.
- Benjamin Franklin foi um dos primeiros a sugerir a ideia de aproveitar a luz solar em 1784, mas a medida só foi adotada massivamente durante a Primeira Guerra Mundial para poupar carvão.
- Em Portugal Continental, entramos no fuso horário UTC+1 (WEST - Western European Summer Time).
- Houve uma proposta do Parlamento Europeu para acabar com a mudança da hora em 2021, mas a decisão foi adiada indefinidamente e o sistema atual continua em vigor.
Próximas datas da Mudança da Hora (Verão)
Faltam poucos dias para...
Perguntas Frequentes
Na mudança da hora de verão em Portugal (em março), o relógio adianta 60 minutos. Passamos da 01h00 para as 02h00.
Na noite da mudança para o horário de verão em Portugal, dormimos menos uma hora, pois o relógio avança e "perdemos" a hora entre a 01h00 e as 02h00.
A mudança da hora para o verão em Portugal ocorre sempre na madrugada do último domingo de março.
Em Portugal Continental e na Madeira, a hora muda quando o relógio bate a 01h00, avançando imediatamente para as 02h00.
Nos Açores, devido ao fuso horário diferente, a hora muda à 00h00 (meia-noite), avançando para a 01h00 da manhã.
Sim, a grande maioria dos smartphones e computadores em Portugal atualiza a hora automaticamente, desde que tenham a definição de "Data e Hora Automáticas" ligada.
Mudamos para o horário de verão em Portugal para aproveitar melhor a luz natural do sol, fazendo com que anoiteça mais tarde e reduzindo a necessidade de iluminação artificial ao final do dia.
Houve uma proposta para abolir a mudança da hora na União Europeia, mas o consenso entre os países não foi alcançado, pelo que a mudança bianual continua em vigor por tempo indeterminado.
Durante o horário de verão, Portugal Continental e Madeira ficam no fuso UTC+1 (WEST), enquanto os Açores ficam no fuso UTC+0.
Na maioria dos casos, sim. Os relógios dos painéis dos automóveis muitas vezes não atualizam sozinhos e são os equipamentos onde as pessoas mais se esquecem de acertar a hora.
Não, porque a aviação já prevê estes horários. No entanto, se viajar na noite da mudança da hora em Portugal, deve ter atenção redobrada para não perder o voo devido ao avanço do relógio.
Não. Espanha (exceto Canárias) está no fuso CET/CEST, por isso tem sempre mais uma hora que Portugal, tanto no inverno como no verão.
A hora volta a mudar para o horário de inverno em Portugal no último domingo de outubro, quando os relógios se atrasam 60 minutos.
Sim, bebés e crianças podem sentir mais a mudança da hora em Portugal, apresentando alterações de sono ou irritabilidade durante os 2 ou 3 dias de adaptação ao novo horário.
Sim, o dia da mudança da hora para o verão (último domingo de março) tem apenas 23 horas oficiais em Portugal, pois "saltamos" uma hora durante a madrugada.